人流流产需要慎之又慎，而且人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供**的助力

　　人的体质千差万别，即使在医学上有万分之一可能性的危险，落到自己头上就是百分之百，谁又敢保证自己不会成那万分之一呢?所以，专家建议，在你还没做好为人父为人母的准备时，一定要严格避孕。如果避孕失败，也一定要用事后避孕药，减少意外怀孕的机会。

　　发现自己“有了”，但在“不知情”的状态下喝了酒吃了药做了X光检查怎么办?专家建议，要与不要，能不能要，好去妇产科早早孕门诊进行提问、检查。一般来说，在没有确定自己是否怀孕时好不乱吃药，但不是所有的药都会对胎儿有致命伤害。医生会根据你曾吃的药的类型帮你作出判断。

　　如果*终还是要做人流手术，手术后一般要休养两周，而且，怀孕的月份越大，休息的时间应该越长。流产以后，半年以后才可再怀孕。

　　舒缓心绪的营养要诀

　　生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。