人流后要有效恢复需要多久？

    人流手术能解决女性意外怀孕的烦恼，虽然现在的人流技术能使女性快速恢复，但无疑还是对女性身体造成损伤了，因此要有效恢复还是需要一定时间的。

    人流是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。专家建议女性人流手术后应在床休息两到三天，在慢慢增加运动时间。但要有效恢复一般需要30天。

    同时专家提醒女性在人流手术后半个月内千万不要做体力太重的活，应尽量避开用冷水擦身体。增加丰富的营养事物，吸取有足够的蛋白质，增强本身对细菌等疾病的抵抗力，提升受损伤器官的早日恢复。