温州人流医院专家表示，很多女性朋友虽然知道人流后要适当保健，可不知道怎样才是好的，这样很容易适得其反，达不到预想的结果。那么人流后的科学保健方法是怎样的呢?我们一起看看专家的讲解。

　　温州人流医院专家表示，人流后保健需要从饮食、卫生等方面入手，具体可以参考以下：

　　1、饮食营养、均衡

　　人流手术后，女性的身体相对虚弱，不要因为怕胖而不进补，这个时候是*需要营养的，坐好小月子，是女性以后是否能够较好的恢复健康的关键条件。专家建议女性人流手术后要多吃高蛋白的食物，多补充维生素。不要吃生冷食物和较辣的食物。

　　2、手术后注意身体观察

　　人流手术后会有少量的出血，要注意观察出血的多少和时间，谨遵医生嘱咐，如果出血时间过长或出血过多一定要与医生取得联系。

　　3、保持外阴清洁

　　人流后的科学保健方法?人流手术后宫口并没有完全的愈合，这个时候如果不保持外阴清洁，细菌很可能会进入子宫，引起子宫内膜炎或者盆腔炎等妇科疾病。

　　4、术后一个月内禁止性交

　　人流手术后子宫和其他的生殖器官处于恢复期，这个时候是**不能性交的。

　　5、坚持妇科检查

　　有过人流手术的女性，比其他女性更加容易患上妇科炎症，一定要定期到医院做妇科检查，排除妇科疾病的困扰。

　　人流后的科学保健方法?相信通过以上专家的详细讲解，大家已经非常熟悉了，建议大家术后时刻与主治医生保持联系，有问题可以及时反馈给专家，及时解决!祝您健康!