人们通过食物可以吸收到很多营养，而且这些营养可以帮助身体在手术之后快速恢复。可是，如果吸取的营养不够针对性，那么就会让手术后的身体恢复缓慢，甚至造成影响。

　　所以，针对性的营养吸收就是人流手术之后身体恢复的重要途径。但是，很多女性在进行人流后都不知道应该补充哪些营养。造成她们身体恢复不当。那么，哪几种食物适合人流术后吃?温州东方女子医院专家介绍。

　　1、人流术后食物要适当限制脂肪

　　手术之后的身体比较虚弱，而且各个脏器的功能有所减慢。而消化系统以及肠脏的蠕动能力也有所下降。此时，就应该要避免脂肪过多摄入。过多的脂肪会导致脏器疲劳而不利于身体恢复，甚至会加重身体负担。

　　2、人流术后食物要含有足够水分

　　身体在接受人流手术之后，会大量的流失血液，而水分也会随之流失。所以，针对术后身体恢复，主要的就是水分的补充。而富含水分的食物就是优选，其中，水分充足也让女性减缓体内脏器的负担。

　　3、人流术后食物要有充足蛋白质

　　一场手术会让身体流失大量的能量。而蛋白质的分解就是能量的来源。所以，蛋白质的吸收就成了能量是否充足供应的首要问题。女性在人流术后应该要食用富含蛋白质的食物。特别是肉类的食用。

　　专家提醒：水分、蛋白质、纤维素等都是适合人流术后吃的食物。女性应该在术前就计划好术后的饮食问题，同时也要提前进行准备，这样就可以让刚刚接受完手术的身体能够及时补充足够的营养。也能够更加安心的调养自己身体。