人流手术后，女性身体都是比较虚弱的，这时候需要我们特别注意，在生活中一定要注意术后的护理，以免因为疏忽导致手术给我们带来的伤害，女性在手术后对身体的护理一定要加强，平时注重饮食调理以及适当锻炼。

　　那么，人流后有哪些护理工作呢?下面详细为您介绍：

　　1、女性人流后应该注意饮食调理，适当的限制脂肪的补充，女性人流后身体较为虚弱，应该忌食刺激性食物，比如：忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食品对器官都有一定的刺激作用，增加月经量，同时还要禁食寒性食物，多吃些螃蟹、田螺、河蚌等。

　　2、女性人流受出汗较多，因此应该在生活中补充水分，多喝水，并且要注意减少水分的蒸发量，多补充一些维生素，比如：维生素C、维生素B1、维生素B2等，平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。以免防止便利。

　　3、注意补充蛋白质的摄入量，无痛人流后女性身体较为虚弱，抵抗力下降，因此应该多不错蛋白质，多吃一些鸡肉、豆类制品等。

　　4、人流后，女性康复期可以适当进行身体锻炼，提高自身免疫力系统。康复之后应该巩固疗效，平时可以多散散步，多呼吸新鲜空气有助于对身体的保护。

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