女性意外怀孕时有发生，为了让我们的女性重新获得开朗的笑容，女性就只能选择做人流手术是好的方式，而对于我们的女性来说，做人流手术是*有效的方式。女性应对无痛人流术后的护理加以重视，因为如果术后没有调养好身体，很可能会影响到女性日后的生活。

　　人流后的护理方面有哪些

　　1、注意保暖：在做人流首先*重要的就是要注意保暖。在一个很寒冷的季节，不能让受到伤害的子宫再次遇寒，做不好人流护理就容易出现一些后遗症隐患。人流后，女性抵抗力下降，容易着凉感冒或诱发其他肠胃疾病，因此要注意保暖。同时为自己的腰腹、脚腕部位、膝盖部位做好防护，避免风湿寒邪侵入人体，今后留下肢体关节酸楚、疼痛、麻木等毛病。

　　2、适当休养：人流后尽量避免外出或外出时间过长，术后两三天好卧床休养，时间条件允许的女性好休息1-2周，不要久躺，根据自己的身体情况适当增加活动时间。不要做剧烈运动，禁忌因运动发热就脱衣服，避免感冒。

　　3、合理饮食：新陈代谢将放缓，所以食物既要讲究营养，又要容易消化吸收。饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。人流后补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　4、别碰冷水：人流后注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

　　5、讲究卫生：勤换内衣、内裤，每日可用温水擦洗外阴。经常更换、消毒卫生纸，血未净者**禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。人流后如果要洗头，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。如果实在要洗澡，好要有太阳浴灯，以保持室内温度。

　　6、坚持避孕：人流要注意身体的调养，术后4周内禁止性生活，避免感染。恢复性生活后要坚持避孕，从优生优育角度考虑，人流后好间隔半年到一年以上再怀孕生育。

　　人流后不护理会有哪些后遗症

　　1、月经不调：人工流产会对女性产生很多不良影响。手术会使妊娠突然终止，容易使卵巢不能适时对垂体前叶促性腺激素发生正常反应;手术刺激可引起内分泌功能紊乱。

　　2、术后感染：宫腔操作也容易增加感染机会，如果手术的时候不注意对器械的消毒，手术的环境达不到标准的洁净率，还有术后没有注意护理，都会引起术后感染，并引起小腹疼痛。

　　3、宫颈粘连：人流手术过度伤害子宫内膜，使宫颈及宫腔发生部分粘连。粘连面积小会引起月经血量减少，面积大可能会引起闭经。如果宫颈发生粘连，会使月经血难以从宫腔排出，导致月经来潮时出现腹痛。

　　4、乳房疼痛：由于妊娠突然终止，体内的性激素水平会骤然下降。会使刚发育的乳腺骤然停止发育，因而造成乳房肿块或疼痛。

　　5、人流后不孕：人工流产可能会在术后的近期和远期引发并发症或后遗症，如子宫内膜异位症、月经不调甚至闭经等。有些女性在人工流产手术后发生月经异常甚至闭经，进而引发不育。

　　6、不完全流产：如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常，一般比较容易造成此后遗症，口服药物流产方式，虽然没有上述的后遗症，且能避免一些妇女身心伤害的副作用，但仍需注意有可能大量出血及不完全流产的问题。

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