现代医学的人工流产方法分为:药流、无痛人流、刮宫,流产后注意事项也有很多!无痛人流虽然是小手术，但是无痛人流后肯定会给女性带去一定的影响的，如果在人流后不好好注意保养自己的身体,就会容易出现一些后遗症,那么,无痛人流后的注意事项有哪些呢?

　　温州人流专家表示：科学的护理是非常必要的，做完无痛人流手术后，身体比较虚弱，需要一段时间的调理。下面是科学调理方法,希望女性朋友们注意：

　　1、科学睡眠。睡眠要保证睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

　　2、适度饮食。但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

　　3、勤于活动。术后休息一两天后，应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。

　　4、保持好心情。不良情绪会使人体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。术后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

　　以上是对无痛人流术后的调理做出的介绍，希望对人流后的女性又帮助，同时女性都知道人流都是会伤身的，如果真的不要宝宝，在夫妻生活中必须进行避孕措施!