人流，是终止意外怀孕的一种补救性措施，是避孕失败后的一种无奈选择。虽说是小手术，但是由于接受不安全的人流而造成的意外事故却层出不穷。人流的安全问题也就成为了全社会关注的一大焦点。不管是选择药物流产或是无痛人流，其结果都是人为终止正常的生理进程，这样会扰乱人体的内分泌平衡，发生生殖神经内分泌轴的紊乱，引起月经紊乱、闭经等，所以人流后特别要注意术后保养! 下面是温州人流专家对人流后的女性朋友们的指点：

　　一、观察出血情况：人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有其他异常症状，就应及时到医院复查诊治。

　　二、注意卫生禁止同房：人流后子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　三、加强营养多休息：海伦人流后的几天要多休息，可以稍事活动，以后逐渐增强。人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后，应多吃些鱼类、肉类、等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　四、注意饮食和避孕：人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。