早孕反应剧烈这么减轻?温州东方妇产医院医生说早孕反应是每个女性在怀孕早期的时候身体都会出现的一种正常反应，早孕反应比较明显的特征就是女性会出现包括呕吐、恶心和怕冷等等情况，症状轻重是会根据每个人的体质不同而有所区别的，如果早孕症状比较明显应该采用什么方法来减轻呢?

　　**、适量动作对减少孕吐也有确定的帮衬，孕妇千万不要因为黑心呕吐就整日卧床。

　　第二、爱护心思爽快欢呼。孕吐只无非是机体自我防护的一种本能概念，假若论处得当，是可以尽大概地减少的，对胎儿不会引发不利连累。

　　第三、公正调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、味薄适口、垂手消化为原则。在口味方面，无须太不能，可以尽大概兼顾

　　孕妇的饮食习惯和迷恋。酒类应肯定查处。

　　专家提醒，早孕反应如果较轻可以自己调节，如果严重威胁你的正常生活，你就需要及时到医院就医。