东方妇产医师提示：流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。

　　1、注意休息，加强营养

　　人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、保持外阴清洁，严禁性交

　　人流术后子宫口还没有完全闭合人流术后，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生人流后注意事项，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换人流后的饮食，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　3、观察出血情况

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　4、坚持做好避孕

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后人流后的饮食，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　做无痛人流的注意事项

　　(1)、术前必须由医生经HCG和B超诊断确诊为宫内孕者。

　　(2)、既往患有心、肺、肝、肾脏疾病者，须告知医生，由医生判断是否适合无痛人流。

　　(3)、术前应避免性生活，积极治疗阴道炎症和感冒等。

　　(4)、术前好洗澡、更衣。

　　(5)、术前6小时禁饮食、饮水。