怀孕的早期，是流产发生的高危时期，因此，在怀孕初期，孕妈妈要学会保护自己，这样你才有可能拥有一个健康活泼的小宝贝。据我院妇产科张主任介绍说，早期孕妇有很多值得注意的事项，其中以下20个注意事项很值得正处于怀孕早期的孕妇们看看：
    1、预防感冒
    普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，还有可能会引起流产。
    2、不要自行乱吃药
    妊娠1到2个月之间，是胚胎组织对药物*敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。
    3、禁止做腹部X线检查
    早孕阶段胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，因此，在怀孕头2个月**禁止X射线照射。除此之外，孕期常规的X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免。
    4、洗澡时间不宜过长
    怀孕早期如果洗浴时间太长，因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。
    5、不涂抹香味浓烈的香水
    香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期好避免使用这样的香水。
    6、出行尽量不走颠簸的道路
    如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。
    7、孕吐剧烈要及早就医
    少数孕妇在怀孕早期反应特别强烈，恶心呕吐以致完全不能进食。这时，应该及早去医院就医，通常需要住院治疗。否则，不仅使自己的健康受到很大影响，还会由于身体缺乏营养、脱水而给胎儿的发育带来严重后果。
    8、患了感冒别在家硬挺着
    虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着。“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚胎组织。
    9、别熬得太晚才去睡觉
    如果夜半时才入睡，容易使体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞。同时，孕妇也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适，使早孕反应更为加重。
    10、尽量少使用手机
    手机在工作状态中可能会产生一定的电磁辐射，使正在发育中的胚胎容易受到损害。特别是在汽车里接通手机时，电磁辐射强度会突然增大好多倍。因此，怀孕早期好尽量少使用手机。
    11、好别戴隐形眼镜
    怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。容易引发结膜炎。
    12、避免在卧室里放冰箱
    资料显示，卧室里的冰箱所产生的噪音一旦超标，将会严重损害孕早期胚胎的生长发育，成为致畸的一个祸因。
    13、避免情绪极度不安
    如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，因为此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。同时也容易使孩子在出生后成为性格异常的儿童。
    14、出现腹痛赶快去医院
    怀孕早期出现腹痛，有可能是发生了宫外孕或流产。这都是比较危险的征兆，应该足够重视。因此，无论是急性腹痛还是慢性腹痛，均要尽早去医院就诊，即使腹痛较轻，也不可掉以轻心，以免延误治疗时机。
    15、尽量不用电热毯取暖
    电热毯虽然电流很小，但由于使用时紧贴着孕妇的身体，对怀孕早期正处于发育阶段的胚胎组织可能存在潜在的危险。一些资料表明，孕妇在妊娠*初3个月使用电热毯，自然流产的发生率大为增高。
    16、减少性生活次数
    怀孕*初3个月，由于胎盘还没有完全形成，所以孕妇体内孕激素分泌量还不够多，*容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔，容易刺激子宫收缩而引发流产。
    17、不单独一人出去旅行
    怀孕早期是发生自然流产的高发时期，尽量避免单独一个人出门旅行。不得已出门在外，先去征求医生的意见，并进行一下诊察。同时，身边一定还要有其他人陪伴，能够对孕妇加以照料。
    18、换掉高跟鞋或不合脚的鞋
    怀孕早期胚胎组织很脆弱，容易受到一些外来刺激的影响。如果还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚，一旦身体摔倒容易引发流产。
    19、孕吐期间安排好饮食
    孕吐期间要注意安排好饮食，以清淡、少油腻、易消化为原则，烹调尽量多样化，满足孕妇的口味和饮食习惯。同时，多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是孕吐反应严重的孕妇，更要多吃一些水分多的食物。
    20、不宜做剧烈的活动
    孕妇加强运动可以增强体质，待胎儿出生时促进分娩。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成，这时*容易发生流产。因此，一定要选择适宜的运动，如散步、柔软体操等。运动时要格外小心，以免过于激烈引起流产。