避孕的方式有多种多样，体外射精时期中一种。以前在没有其他避孕措施之前，会经常用到。但这种避孕方式并不是健康的避孕方式。它存在一些缺点，而且失败率较高，现在用的人较少。
所谓体外排精是指在性高潮达到之前，还未射精但马上就要射出时，迅速将阴茎抽出阴道，在阴道外排射精液，从而不让精子与卵子相遇、结合，达到避孕的目的。
这一方法简单方便，但也存在不少弊端。
1、影响性生活的自然性和规律性
体外射精使性交中断，使即将进入高潮的性兴奋嘎然而止，从而影响性生活的自然性和规律性，使男女双方在生理上都得不到满足，在心理上也留下了不同程度的创伤;有的甚至会因此出现性冷漠或阳痿，对性生活失去兴趣，而导致性功能障碍。
2、避孕失败率高
在性交的时候，人们判断射精的时间并不准确，有的男性射精时本人毫无知觉，而有的没有射精却总觉得自己已经射了。在这种情况下，往往在阴茎抽出阴道之前，已经有精液进入阴道，即使排射在体外，精液沾留在阴道口，凭着精子的活力也可以沿着阴道，长驱直入而达到子宫腔内，从而使女性怀孕。
另外，长期使用体外排精法，由于女性达不到高潮，其性消退期延长，使盆腔的充血状态时间持久，久而久之，会导致腰部酸痛不适;男性也会发生一系列神经衰弱的症状，严重影响夫妻身体健康。所以一般不提倡体外排精;当然，偶尔为之也未尝不可。
专家提醒你，建议不要用这种避孕方式，可采用正规避孕效果好的避孕方式，如避孕套避孕法等。
