1、孕套：应坚持每次同房均使用，如阴道分泌物少可在套上涂上避孕膏或人体润滑剂以增加润滑度。
  2、避孕栓：靠体温溶化，置入阴道深部10分钟后即可性交，既能杀精避孕，又能润滑阴道。
  3、宫内节育器：原来放置的避孕环在月经紊乱初期仍可留置，无不良反应，至绝经后半年取妯。若出血频繁或出血过多，可考虑提前取出，以免掩盖更年期疾病，贻误诊治。
  4、口服短效避孕药：更年期症状明显者，服用口服避孕药症状有所改善，但不是所有人都可以用，好在医生指导下应用。
  注意：更年期不宜选用安全期避孕法，因为此时排卵无规律，无法准确掌握排卵时间。