乳腺小叶增生主要是指雌激素分泌相对增多，使乳腺管扩张成囊状，囊壁的上皮细胞增生旺盛，形成一个或多个囊肿，那么，乳腺小叶增生的预防要点有哪些呢?下面就是乳腺小叶增生的预防要点，希望对您有所帮助。

　　乳腺小叶增生的预防要点

　　1.、房事有规律

　　乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

　　2.、要做好避孕

　　因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

　　3.、要适时婚育

　　要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。

　　乳腺小叶增生的症状

　　据专家介绍，乳腺小叶增生的症状一般表现为乳房胀痛，刺痛，跟月经周期有关。月经前后乳腺小叶增生的症状有加重趋势，心情不好时也常加重，有些能在乳房扪到结节或条索状物质，包块一般光滑，可以推动，有些不能扪及。

　　乳腺癌一般是乳房的无痛性包块，外上象限居多，包块固定不移，边界不清，表明不光滑，这些特征可以与乳腺小叶增生的症状中的包块相鉴别。另外还有乳腺纤维腺瘤和乳腺纤维瘤也会出现结节伴有疼痛，需要与乳腺小叶增生鉴别。患有乳腺小叶增生的女性朋友应该注意自己的生活护理，根据乳腺小叶增生的症状我们了解到，保持心情的舒畅对乳腺小叶增生的治疗有很好的帮助。