乳腺囊性增生的饮食注意什么?乳腺囊性增生也是属于乳腺增生的一种，发病率也非常的高，不少的女性朋友受到了它的困扰，据成都蜀都乳腺医院的一位权威专家说，如果女性朋友控制饮食和生活习惯的话，在一定程度上能降低其发病率，下面，我们就一起来看看吧。

　　1、乳腺囊性增生患者吃什么好：

　　乳腺囊性增生饮食可以选择富含纤维素的蔬菜、白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，能有效预防乳腺囊性增生。

　　海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺囊性增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺囊性增生的隐患。

　　多进食高膳食纤维，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺囊性增生疾病的恢复。

　　2、乳腺囊性增生患者不能吃什么：

　　不要乱吃保健品。很多中年女性喜欢吃一些保健品以求达到调理身体的作用，一定要慎重。由于保健品的成分里是否含有雌激素，并不清楚。有些女性吃了保健品之后出现皮肤变好、皱纹减少等现象，有可能就是雌激素增高产生的作用。

　　少吃高糖高脂肪(特别是动物脂肪)食品。饮食上，减少可能对雌激素合成、分泌有影响的食品的摄入，特别是高糖高脂肪食品。平常吃药时，尽量不使用含雌激素的药物。

　　咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺囊性增生，因此，女性朋友们应少吃这类食品。

　　3、乳腺囊性增生的治疗方法：

　　从饮食中可以预防乳腺囊性增生，但是对于中重度的乳腺囊性增生患者来说，通过饮食是不能有效治好的。

　　以上就是专家对“乳腺囊性增生的饮食注意什么”所做的介绍，如果你还有什么不懂或不清楚的地方，可以点击专家在线提问与专家一对一沟通。