乳腺癌的高发让人们对乳腺健康愈发重视，重视乳房自检的人也越来越多，乳房触痛、乳房出现硬块是*常见的症状之一。专家表示，即便你乳房不适，也不必因此忧心忡忡，也十之八九并非乳癌。
    乳房不适常见症状
　　症状1：乳房触痛和肿胀触痛，及经前难以名状的痛感。
　　事实：周期性触痛和乳房肿胀是乳腺增生的症状，在25～40岁女性中*常见，是由于体内雌激素水平长期较高刺激乳腺导管造成的，既非炎症也非肿瘤，不必过度紧张。
　　症状2：乳头血性溢液
　　事实：多是乳管内乳头状瘤作祟，乳管内乳头状瘤绝大部分属良性。临床发现，40-50岁的女性易患此病，代表症状就是乳头血性溢液，易被误会为乳癌。其恶变几率只有6-8%。
　　症状3：乳房肿块，偶然发现肿块，月经过后也不见消失，你以为世界末日到了。
　　事实：大部分肿块都无碍健康的纤维腺瘤，一些周期性的包块会随着月经周期忽大忽小甚至消失。乳房良性肿瘤中，纤维腺瘤约占3／4，肿块特点是表面光滑、边界清楚、与皮肤和周围组织无粘连。纤维腺瘤的癌变率仅为0.2%。
　　症状4：乳房里的结节，乳房里忽然有了一个或几个结节，有时变成硬块，使外形改变和乳头内陷，极易被误会为乳癌。
　　事实：这是典型的乳腺结核，多是由肺结核、肠结核或肠系膜淋巴结构，经血行传播至乳房。
　　症状5：乳房出现橘皮组织，发现胸前原本嫩滑的皮肤呈橘皮状。
　　事实：脂肪占乳房的70%，外伤是造成乳房坏死的主要原因，如撞击、跌交、挤压、手术和穿刺等，未必是乳癌征兆。乳房脂肪坏死的发生以乳房丰满的年轻女性多见。
　　发现肿块怎么办？
　　深呼吸一口，读一读我们为你列的自检清单。
　　别太兴奋。记住，20 到30 岁女性身上发现的肿块，80%以上都是良性的。实际上，由于每个乳房内部都有很多乳管和小叶，摸上去多少会有点起伏。
　　等经期过后。
　　经期的后半段乳房会有些肿胀。所以要记住，经期结束之后重新检查一次，看看肿块是否消失了。如果肿块仍然存在，请提问医生作进一步的检查。当电话打到接线员处时，对她说：“我发现我的乳房上有个肿块很久没有消失，我担心可能得了癌症。”一定要提到“癌症”这个词，可以帮助你在两周内约到医生。
　　接受正确的检查。
　　要确保医生对两侧的乳房都进行了检查。好还要做个超声波检查。结果很可能是液体囊肿、瘢痕组织或者一种叫做纤维腺瘤的良性肿瘤。而这些都与癌症无关。