乳腺增生在女性中很普遍，是一种常见乳腺疾病，但是你知道吗，有一些行业乳腺增生的发病率要多一些。女教师的乳腺增生比率逐年上升，远远高于普通人群，需要引起社会的关注。女教师乳腺增生的高发主要与长期工作压力大、精神紧张所导致的内分泌失调有密切关系。

压力过大是乳腺增生高发的主因，在教师节，针对女教师的健康问题，对女教师进行乳腺体检。根据体检结果发现，女教师患乳腺增生的比率逐年上升，远远高于普通人群。近半数女教师的乳腺增生以小叶增生居多。

乳腺增生是一种常见的非肿瘤、非炎症的良性病变，并不会给生活带来太大影响，但小叶增生有一定的癌变率。小叶增生主要与长期工作压力大、精神紧张所导致的内分泌失调有密切关系。

据悉，女教师频发乳腺病，是多种因素综合作用的结果。女教师乳腺病的高发年龄主要在30-45岁。由于竞争激烈，她们长期负担重，压力大，但是又不注意进行自我调节和释放压力，情绪压抑，长此以往，容易造成内分泌系统紊乱以及体内激素水平的变化。当人体处于高度紧张状态，就会抑制卵巢排卵，使孕酮减少，同时雌激素相对升高，从而导致乳腺增生的出现。另外，由于工作原因，女教师课间、课外缺少活动和锻炼也是导致乳腺增生的重要原因。

为了预防乳腺疾病，女教师们平时要注意自我减压，保持良好的心态，保证充足的睡眠，坚持合理的膳食结构。工作中要做到劳逸结合，在忙碌之余，多参加室外锻炼，有助于预防和减少乳腺病的发生。此外，定期的乳腺专科检查也有利于将疾病的危害控制在*小。

以上是对乳腺增生的一些介绍，希望能对您有所帮助。在这里也感谢女性教师们为教育做出的贡献，需要提醒的是也要注意对乳腺疾病的预防，生活中从细节做起，均衡饮食，规律作息，*主要的还是要保持心情的开朗，保障自己的身体健康。