乳腺增生是女性的一种常见妇科疾病，导致乳腺增生的原因主要是由女性的内分泌失调引起的。根据一项调查数据显示，大概有70%左右的女性朋友都存在不同程度的乳腺增生，年龄多发于30-40岁的女性朋友。患了乳腺增生应该吃哪些食物比较好呢？
    1、鳝2－3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
    2、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。 　
    3、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙冲食之。 　
    4、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。 　　
    5、仙人掌炒猪肝，常食有效。 
    6、海带2－3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。 　　
    7、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1－2匙，当茶频食之。 　　  8、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。