别让乳腺疾病破坏你对世界杯的激情。要说现在*火的电视节目是什么，人们会异口同声的回答是世界杯，要问现在*火的运动是什么，毫不犹豫的告诉你是足球。四年的期盼，四年的等待，随着主题歌《we are one 》的唱响，巴西世界杯正式拉开帷幕。64场鏖战，一个**，牵动世界球迷的心。看五星桑巴、德国战车、浪漫法国、西班牙斗牛士、葡萄牙、阿根廷...如何续写辉煌。但在这欢度世界杯享受激情时刻，温州乳腺医院专家提醒广大球迷，除了看球赛，也要"看紧"健康，别让乳腺疾病破坏你对世界杯的激情。

　　通宵看球赛 别让健康亮“红牌”

　　世界杯，不仅是男人们的节日，更吸引了众多女性朋友青睐。因为时差的关系，大部分赛事都是在半夜开球。为自己喜爱的球星或球队呐喊加油，不少女球迷也开启了熬夜看球的模式。温州乳腺病专家提醒，过度兴奋、借助烟酒提神，情绪激动、睡眠不足等会严重损害女性健康，免疫力下降，加上不注意饮食健康，乳腺病问题极有可能不期而至，健康看球，远离乳腺病。

　　当乳腺病问题找上门，女性健康被亮“红牌”。据了解，长期不规律的生活，不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多乳腺病。眼袋、黑眼圈、面色暗淡...是众多惯于熬夜的女性的痛。内分泌失调、乳房瘙痒、乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等，一旦发现以上类似症状，必须提高警惕，及时到医院诊治，以免延误病情。

　　陪另一半看球 守好“乳腺”阵地

　　世界杯狂欢期间，为足球疯狂，通宵达旦，其中不乏女性朋友为了陪另一半看球一起熬夜。对于女性来讲，一般熬夜不会有什么问题，但会影响荷尔蒙分泌，导致月经不调、免疫力下降、引起各种炎症。如果不加以重视，病情加重，并发其他症状，不仅易造成乳腺疾病，更会导致乳腺恶变。

　　白天上班半夜看球，连续作战一个月，你的身体吃得消吗?据了解，近年来乳腺病发生率不断上升，目前我国乳腺病患者逐年呈上升趋势，其中乳腺肿瘤问题备受关注。建议看球的同时注意补充睡眠，平衡膳食，减少啤酒和烧烤类食物的摄入，女性朋友能不熬夜尽量别熬。

　　温州乳腺医院专家温馨提醒大家：女性朋友在观看世界杯的同时，一定要注意调整生物钟，多眨眼，少抽烟喝酒，多喝茶，要多吃含维生素C的水果、蔬菜等等，合理安排饮食。同时，建议世界杯期间女性球迷不防利用白天的时间做一个全面的乳腺病检查，既能预防乳腺疾病，又可安心观看世界杯比赛。