防治乳腺癌的方法之一就是经常检查，因此对于女性朋友们来说学习自我检查的方法就显得很有必要了。对于乳腺癌，乳腺科专家说，及时发现，治疗乳腺癌，治疗效果是十分显着的，如果发现较晚，治疗效果就不那么好了。

 　　乳腺长于体表，有利于早期发现，但因乳腺癌早期缺乏自觉症状，很多病人发现时已远非早期，能摸到的乳腺癌一般都在2公分以上，其肿瘤已生长3-6年。

　　因此，要早期发现乳腺癌，普及防癌知识非常重要，中年以上妇女应该对乳腺癌有一定的认识，并定期(每一个月)进行一次自我乳腺检查，如发现有乳腺肿块或乳腺腺体增厚，或乳头溢液，或乳头抬高、内陷等应及时就诊，请乳腺外科医生进一步检查确诊。

　　但也不要惊慌失措。因为乳腺肿块并不一定是癌，而多属乳腺增生症，后者的特征是乳房有胀痛，于月经前期发生或加重，月经来潮后消失或减轻，有周期性。

　　乳房内扪到的肿块呈结节或颗粒状，质韧而不硬，与周围正常乳腺组织分界不清，无粘连，月经后缩小。少数乳腺增生症可发展成为，有时与早期乳腺癌也难以区别，这有待乳腺外科医生进一步检查。

　　温馨提示：经过以上的介绍，您知道乳腺癌的自检查方法都有哪些了吗?广大女性朋友不妨多了解一些诸如上述介绍的乳腺癌的相关知识，对于防治乳腺癌是很有好处的。