对于女性来说，如果希望呵护自己乳房的健康，就需要选择一件适合自己的内衣，尤其是夏天，天气炎热，容易流汗，这样就增加了细菌滋生的可能性，也就在无形中，增加了乳房的出现异常的危险性，此时一件适合的内衣就显得尤为的重要。可是如何呵护乳房健康呢?这是女性朋友所需要了解的问题。

　　如何呵护乳房健康?

　　1、选择适合的内衣，尤其是夏天，女性选择内衣，好是可以选择较薄的、透气性好的内衣，同时在质地的选择上，还是以棉质为**，除此以外，还需要选择大小适合的内衣，太大或者太小的内衣，都是不利于女性身体健康的。

　　2、注意乳房的卫生，注意乳房的卫生，不仅需要女性朋友每天都清洗自己的乳房，同时还需要每天都换洗自己的内衣，这样才可以真正的呵护自己的乳房建康。

　　3、按摩，通过一些合理的按摩，可以促进乳房的血液循环，这样就可以让乳房更加的健康，但是需要注意的就是，呵护乳房健康，是需要正确的按摩手法的。

　　4、发现异常及时的进行治疗，对于乳房疾病来说，要坚持早发现、早治疗的原则，只有尽早的到正规专业的医院来进行检查和治疗，才可以降低乳腺疾病对乳房的伤害。

　　以上就是对于如何呵护乳房健康的一些介绍，如果您在日常的生活中，发现还以疑问，欢迎通过在线提问的方式来和医院专家进一步的沟通，了解更多的呵护乳房健康知识。