生孩子是正常的生理现象，从阴道分娩后代是人类的自然本能。很多准妈妈选择了自然分娩，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的**关头不得不接受剖腹产手术。那么，想顺产的妈妈产前要做好什么准备呢?

　　专家提醒，如果在孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，更有利于产后身体部位恢复还可以提高自然分娩的成功概率。

　　做孕妇体操

　　首先，除了做一些运动以处还可以学习孕妇操，这样不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。

　　另外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇好能在分娩前多了解、学习这些知识。目前在我院“准妈妈大学” 开设了各类孕期课程，欢迎前来试听。而对于初次怀孕的姐妹来说，更应当在孕前关注下怀孕多久能测出来，这样就能为孕期做好保驾护航的开始。

　　控制体重

　　其次，为了要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长好别超过25斤，因巨大儿也会增加分娩风险。

　　另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。有助自然分娩的运动有：增强肩臂肌肉力量的运动 、增强臀腿肌肉力量的运动、增强腰背肌肉力量的运动、增强骨盆肌肉力量的运动。

　　顺产在腰上打镇痛济是不是真的不痛了

　　每个妇女一生当中都会在鬼门关去走一次??就是生小孩。顺产多少会有点疼痛，关键是看自己的发挥和自身心理的调节。剖腹产也会疼，并且对宝宝的成长和妈妈的健康有很大的影响。

　　顺产稍微有点疼，不过能顺产还是要顺产的，不光对宝宝有好处，对自己也有很大的好处，恢复快，不用住院那么长时间，一两天就行了，要是剖腹产的话一个是花费贵的多比顺产，另一个是孕妇受罪啊。

　　建议顺产，宫缩时感觉比较难受。反而上了产床，用力生的时候不觉得很疼，不像影视作品上描述的那样生不如死。但是每个人的痛感不同，临产前的反应也不相同。不管怎样，生育是作为女人很自然的一件事，当你看到怀中健康、可爱的宝宝，什么疼都忘却了，何况那种疼还可以忍受的。

　　剖腹产一样疼，只不过把疼痛后延了根据你的身体状况，选择对宝宝好的生产方法，才是正确的，如果你的羊水多一些的话、可能要好得多，这是产科医院专家对顺产和剖腹产的看法!