虽然现在很多年轻的产妇因害怕产痛都选择了剖腹产，但是医生建议其实顺产才是**的分娩方式，它对子宫损伤小，顺产具体有哪些优点呢?

　　1、胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。

　　2、阴道分娩时，胎儿头部不断受挤压，刺激胎儿呼吸中枢，有利于出生后建立正常呼吸。

　　3、胎儿胸廓受到有节律的压缩和扩张，促使胎儿肺部产生一种叫做肺泡表面活性物质的东西，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张。

　　4、阴道自然分娩的产妇，产后身体恢复大大快于剖宫产，能有较多精力照料婴儿。

　　5、自然分娩的产妇还能避免剖宫产的许多并发症和后遗症。

　　既然顺产的优势那么多，孕妈妈在身体适合的情况下，应该尽量选择顺产。

　　1、合理饮食，控制体重

　　前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。

　　2、及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫

　　孕期的好睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。

　　3、合理的运动，有助于分娩

　　临近预产期，准妈们*关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。

　　4、时刻注意，胎心监护

　　临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。

　　30岁以下的年轻妈妈好选择顺产，这样对孩子和自身都有利，顺产对子宫的损伤少一些，恢复也快。