无痛分娩后该如何进行护理呢?专家介绍说，很多女性对于产痛有着非常大的恐惧感，而无痛分娩的出现能够有效减少产妇对于产痛的恐惧。那么，无痛分娩后该如何进行护理呢?下面就随温州东方妇产医院产科专家一起来了解下吧。

　　无痛分娩后该如何进行护理呢?无痛分娩后，妈妈们应从以下三个方面进行护理：

　　一、卫生方面：

　　产后伤口未愈合，女性要重视个人卫生，及时清洁外阴或更换内裤，避免滋生细菌，引发感染。在产后的一段时间内，也应禁止性生活。若为母乳喂养，乳房卫生便涉及到宝宝的健康，需每天用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，并要养成定时喂乳的习惯。

　　二、生活方面：

　　生产完的妈妈们要注意，还是需要适量的运动，切忌让坐月子成为“躺月子”，适时适量的运动有利于伤口、精力的恢复。所处的室内温度要适宜，经常开窗透气，以使室内空气新鲜。

　　三、饮食方面：

　　产后*初的几天妈妈们身体十分虚弱，为保证自己身体需要及宝宝的营养，应多吃易消化，富含蛋白质与维生素的食物，避免刺激性食物，由于汤水易吸收，是产后妈妈们营养的主要来源，但是也应适度，吃的太多，妈妈身体不好受，效果也适得其反。