子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，因为子宫肌瘤是很容易复发的，宫肌瘤在经过治疗后需要在多方面进行注意，一旦复发将给患者带来更大的伤害。为了加快子宫肌瘤患者及时康复，并减少复发，在日常生活中还应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。下面让温州妇科专家详细为大家讲解怎样减少子宫肌瘤的发生率:

　　一、性生活注意卫生

　　性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。性生活不宜过早及混乱，特别是在经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。

　　二、注意饮食

　　女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　三、定期进行的产前检查

　　妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。可以及早纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。并且了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。

　　四、需要戒烟

　　医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状;而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。

　　五、妇科炎症要及时治

　　一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害!一旦致癌因子被激活，不但影响生育，甚至危及生命。定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

　　通过以上的介绍，希望大家能做到以上五点，减少子宫肌瘤的发生率!