子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一,可是很多女性朋友并未引起足够重视,给女性朋友的身心带来极大的损害和痛苦。调查显示,近年来子宫肌瘤的发病率正逐步呈上升趋势,给女性的健康敲响了警钟。
虽然目前医学届对诱发子宫肌瘤的原因不能做出正确诊断,但是临床资料显示,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤是有一定的抑制作用,通过合理化膳食,可预防子宫肌瘤。
专家建议子宫肌瘤患者注意的饮食
1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。