子宫肌瘤是女性朋友常见的妇科疾病之一。女性朋友要想早点治好疾病，保持身体健康，饮食上也要多加注意。在此，温州东方女子医院妇科专家为您提供一些帮助。

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　⑴饮食要定时定量，不能暴饮暴食。

　　⑵饮食宜清淡，坚持低脂肪饮食：菜类宜多吃瘦肉、鸡蛋、淡水鱼、青菜、香菇、豆腐、海带、紫菜等;主食宜多吃粗粮如玉米、豆类等;果类宜多吃富有营养的干果，如花生、芝麻、瓜子等。少吃性质较热的如羊肉、狗肉等或虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等“发物”。

　　⑶忌食辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物及含糖较高的各种饮料。

　　⑷禁食桂圆、阿胶、蜂王浆等有类似激素作用的食品。