子宫肌瘤是女性常见疾病，多发于30-50岁的女性，所以子宫肌瘤的预防对育龄期女性来说显得尤其重要，比如说在日常生活中要注意调节情绪、节制房事、注意卫生、而且要养成良好的饮食习惯的等。

　　患有子宫肌瘤者，应定期检查，如作B超或妇科检查。如果年龄较大的妇女，肌瘤在短期内迅速增大或绝经后又有阴道流血应警惕是否发生肉瘤变性。月经过多者应积极纠正贫血，预防贫血性心脏病、心肌退行性病变的发生。

　　温州东方女子医院专家介绍，子宫肌瘤预防是十分必要的，患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　子宫肌瘤的预防要从饮食入手。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　同时，温州东方女子医院妇科专家提醒，好到正规的医院进行检查，在专业医生的指导下进行合理治疗，根据自身的身体情况选择适合自己的治疗方法，不可私自盲目用药，以上信息仅供参考，如有疑虑，请提问温州东方女子医院的在线专家。