月经不调是女性的正常生理现象，如果身体出现一些状况，往往会出现一些月经不调的症状。对于月经不调的治疗来说，专家提醒一定要选择正确的治疗方法。那么女性在治疗月经不调有哪些有效的治疗方法呢。

　　月经不调的治疗方法

　　1、药物治疗

　　①经前症状，明显的女性，如月经前水肿、发热、头痛、失眠、乳房胀痛或周期性精神病，经前腹痛或行经第1天腹痛，应该在经前5～7天服，以调整月经周期，促使月经来潮，控制经前或月经之初症状的出现。

　　②经后症状明显的女性，如在月经期间经血量少、腹痛或全身疼痛不适，经后头晕、目眩、失眠，应该在月经来潮时立即服。

　　③这种月经不调的治疗方法应注意月经日期不准的女性，如月经周期短，经血量过多，应该在月经来潮之前先服;如月经周期长，甚至延后数天难以掌握规律，应该在行经第28天后开始服药，逐渐调整月经周期。

　　2、对于月经不调的治疗这个问题。大家还要知道，月经不调看似简单，调整月经的治疗却比较复杂，调整月经药的服用时间是疗效好坏的关键。另外，女性朋友要注意生活细节。避免发生月经不调，主要应做到以下几点：

　　①内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好。月经不调常见的治疗方法是要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　②注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;月经期**不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免过度劳累，经血量多的人忌食红糖。

　　③保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别人在月经期内有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象出现，属正常生理反应，不必过分紧张。

　　预防月经不调的运动

　　1、交谊舞

　　交谊舞是一种有氧运动，不仅可以有效提高机体的呼吸循环水平，还能够给人带来愉悦感，有助于气血通调，是预防月经不调的一种好方法。

　　2、形体操

　　形体操是一种可以释放体内负能量，促进机体血液循环的运动方法，尤其是初级形体操，主要是学习如何用呼吸法排解压力、通畅经络，可以有效预防月经不调。

　　3、太极拳

　　太极拳被誉为中华民族武术的精髓，看似简单的太极动作，实则一招一式都可刺激到人体的各部位经穴，对预防月经不调有很大帮助。

　　4、慢跑

　　慢跑也是一种较好的有氧运动项目，可以有效改善呼吸循环水平，使气血顺畅，并对腹肌以及盆腔肌肉的交替收缩和舒张有一定促进作用，不仅对预防月经不调有益，而且还可有效缓解经期子宫的压迫感和疼痛感。

　　5、乒乓球

　　乒乓球是一种较为轻松且和缓的运动项目，不仅可提高机体的抵抗力，还能改善血液循环功能，有利于子宫经血的排出，有效预防月经不调。

　　月经不调在早期的症状

　　1、月经不调性不孕症

　　是妇科临床常见的疾病之一，主要是指妇女长期月经错乱，夫妻同居3年以上而未受孕。

　　2、不规律子宫出血

　　包括月经过多或持续时间过长;月经过少;月经频发，即月经周期少于25天;月经周期延长超过35天;各种原因引起的出血全无规律性等等。

　　3、功能失调性子宫出血

　　此类情况是月经不调中*常见的一种，是指内外生殖器无明显器质性病变，由内分泌调节系统失调而导致的子宫异常出血，多发于青春期和更年期，可分为排卵性和无排卵性两种，约85%的患者属于无排卵性功能失调性子宫出血。

　　4、闭经

　　是妇科疾病中常见的症状，可由各种不同的原因引起，分为原发性和继发性两种，凡年过18岁仍未见行经者称为原发性闭经;除妊娠和哺乳期外，正常绝经之前的任何时间内发生月经闭止，超过6个月者称为继发性闭经。

　　5、绝经后阴道出血

　　指月经停止后6个月后的出血，主要是由炎症、恶性肿瘤等引起。

　　专家提醒：通过上述对月经不调的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于月经不调的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线专家进行提问，他们将详细为您解答。