月经期肚子疼是痛经的一个表现，表现为小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适。并且女性月经肚子痛这种痛经表现还分为发性和继发性两种。

　　女性朋友痛经分为原发性痛经和继发性痛经的，原发性痛经是由于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。

　　女性继发性痛经多是由于盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起的，建议您及时到正规医院检查一下，查明具体的原因针对治疗，可来我院检查治疗。

　　月经期间**不能吃冰的，结尾也不行，一定要干净为止，然后卫生巾*多5个小时就要换一次了，如果你量多就早些换，不然就影响的，**就是不要憋尿，一点点都会让你痛。

　　痛经者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　经期更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。