月经期，我们都知道不能吃生冷食物，不能洗冷水浴，不能剧烈运动，除了这些还有什么事项需要注意呢?专家提醒经期慎做以下几件事：

　　捶腰

　　不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。现在就要告诉你，这是错误的。

　　妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。

　　另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　体检

　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检外，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

　　拔牙

　　很少有牙医在拔牙前，会询问你是否正处在月经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙。否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

　　做爱

　　月经期请尽量抑止你的“欲望”，尤其在经期的**一两天。一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣忽略;另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍然处于微微张开的状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。另外，做爱的运动会刺激游走到别处的子宫内膜碎片，可能埋下子宫内膜移位的隐患。

　　以上几类请各位女性要记住。