月经周期紊乱是月经不调的常见原因之一，如有的女性月经周期过长。导致月经周期过长的原因有很多种，原因不同期治疗方式也不一样。 温州东方妇产医院专家提醒广大的女性，一旦发生月经长期不来，好是去医院就诊检查，查明引起月经不来的原因，然后对症治疗，不可随便服用药物。

　　1、着装贪凉经期受寒导致月经不来

　　“俗话说，病从寒起，寒从脚生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特别注意。温州东方妇产医院妇产科张主任说，秋季早晚温差大，而且又多雨，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，甚至组织缺血而致痛经。因此，从现在开始就要减少“露肩、露脐、露脚”的着装。

　　2、减肥导致月经不来

　　脂肪是多种激素的源泉和仓库，是女性月经和生育的能量来源，为维持正常的月经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。

　　3、心情、压力导致月经不来

　　温州东方妇产医院专家提醒正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　4、如滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等，都可能导致月经不来。