月经不调是女性的常见妇科疾病，常指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病*常见的症状之一。

　　月经不调的治疗要从增强体质等全身因素来注意的。本文为您介绍月经不调的治疗有哪些日常注意措施。

　　月经不调的治疗日常注意事项：

　　1、经期应注意保暖忌寒凉生冷刺激防止寒邪侵袭;

　　2、注意休息减少疲劳加强营养增强体质;

　　3、应尽量控制剧烈的情绪波动避免强烈的精神刺激保持心情愉快;

　　4、平时要防止房劳过度经期**禁止性生活

　　5、经期要注意饮食调理经前和经期忌食生冷寒凉之品以免寒凝血瘀而痛经加重

　　6、月经量多者不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行出血更甚而且注意别滥用药应根据痛经的原因辨证施治。

　　在日常生活方面应有规律，月经提前是多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质月经不调只是个症状，

　　治疗不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。切记不要盲目的用药，因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。