莫名其妙突然有了头痛的现象，有些患者都在迷糊状态。要想平时生活中也比较注意保养，那是什么原因呢?

　　在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，专家们为我们提供了这方面的资讯，主要如下：

　　乳制品：包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;

　　巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物;

　　肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;

　　水果：包括柑橘类、苹果、香蕉;

　　小麦：包括精制面包、面食;

　　饮料：如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。

　　香水：某些浓烈的香水会刺激人的神经，可能引发经期偏头痛。

　　辐射：一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛，是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。