月经期间有许多禁忌，比如说不能吃生冷的东西，不能碰冷水，不能吃辛辣的食物等等，这些说法都有科学依据，有利于避免月经期间身体的不适，同时身体在月经期间的低免疫力而产生的其它疾病。那么，坊间流产的“月经期间不能洗头，洗头会引发癌症”的说法可信吗？

    中医认为头为六阳之首，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛；另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体扺抗力及代谢力低的情况下，各种毛病**找上妳。
    但是，要妳在经期间三五天都不能洗头，恐怕做不到吧！我就做不到，不过，有个变通的方法，就是尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，妳应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

经期洗头与癌症没有直接关系
　　坊间传闻：“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。”
　　专家答疑：
　　荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。
　　可取之处：月经期间拒绝生冷
　　温州东方女子医院妇产科专家指出，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

头晕便秘是经前综合症
　　坊间传闻：
　　“如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状，这是癌症的前兆。按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。”
　　医师解答：
　　不对。妇产科专家说，排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的，其成因较复杂，却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症，仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。　　
    可取之处：经期吃些补血食物
　　中医认为，红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
　　莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血作用，还能凉血，散血，不过，藕性偏寒，手脚发凉，脸色较差者经期则不要多吃。

经期不当行为引发“月经病”
　　月经和癌症的关系虽然没有临床验证，但是经期不注意某些禁忌，也会引发某些疾病，麻烦同样不少：
　　1、经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症;
　　2、月经期间过度劳累可导致月经失调，甚至功能性子宫出血;
　　3、过度剧烈运动可致痛经;
　　4、经期若嗜食辛辣的食物，或过度饮酒，致月经过多、月经不调;
　　5、经期若过量食用寒凉食物，致痛经、月经过少;
　　6、经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经