女性痛经日常要注意哪些事项呢?痛经对女性朋友来说是十分注意的现象，由于越来越多的女性朋友被痛经所困扰着身体抵抗素质下降，引起女性对痛经的注意事项的关注。只有了解了病症的日常护理才能减少伤害，那么，女性痛经日常要注意哪些事项呢?下面由我院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有所了解。

　　事项一、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养

　　女性朋友可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。

　　事项二、忌生冷，宜温热

　　月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

　　事项三、忌酸辣，宜清淡

　　为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。

　　事项四、多喝些补气血的饮品

　　尤其是需要长期调理，例如红姜茶，阿胶，桂圆等;来补充气血。

　　通过上面专家对女性痛经日常要注意哪些事项的讲解，大家应该都有了一定的了解，希望对大家有所帮助，我院专家提醒：广大患者不要为了节省一点眼前的利益，选择哪种便宜、不安全的进行治疗，这样会给患者自身造成很大的伤害，后悔莫及，因此患者朋友们要选择正规的、放心的医院进行治疗。如果你还有什么想要提问的，可以点击在线专家。