痛经是许多女性都曾有过的经验，一般的经痛只持续一两个钟头，*多不超过一天，休息一下即可复原，但病理性的经痛，则可能连痛两三天，痛到无法移动。有些人建议酸味食物可缓解痛经，这是真的吗?为此，温州东方女子医院妇科专家为您做出解答。

　　经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重的会影响正常生活，这就是痛经。它分原发性和继发性两种。经妇科检查未发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

　　绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。专家表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

　　专家建议，痛经患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。

　　一般来说，女性在行经期间，除感到情续低落外，亦普遍受到痛经的困扰。痛经的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐的状。若遇上此类情况，必须及早求诊，切莫延误。