临床资料显示，半数以上的女人每月都会被痛经困扰，经痛困扰我们身边的无数女性朋友，根据临床调查显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中，〔原发性经痛〕和〔病理性经痛〕是*普遍的两类。

　　原发性痛经的治疗方法

　　原发性痛经多见于未婚或者未孕的妇女，原发性痛经的治疗要注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态。在痛经时可以下腹部热敷，疼痛发作时可对症处理，口服去痛片可缓解疼痛。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到痛经的治疗良好效果。

　　继发性痛经的治疗方法

　　继发性痛经是由于某些疾病引起的，例如子宫内膜异位，盆腔炎以及子宫肌瘤等等都可以引起痛经，那么这样的痛经的治疗一定要及时到医院就诊检查，积极找出原发疾病，予以对症治疗，才是继发性痛经的治疗的原则和根本。

　　痛经症状其实是因人而已的，那么治痛经也不能急于求成的，要记住某些疾病会出现痛经症状的，所以要注意这些疾病的存在。快速治疗痛经可以尝试改善一下不良的日常生活习惯。

　　1)咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。 多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

　　2)禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。

　　3)保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

　　4)常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

　　5)练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

　　某些疾病例如：子宫内膜异位症，子宫肌瘤等会引起痛经的表现，那么如何治疗这类痛经呢?这类痛经往往是比较剧烈的，那么一旦长期痛经或者痛经越加剧烈，那么一定要及时就诊，找出原发疾病对症治疗。