据相关数据显示，世界上有将近50%的妇女都有痛经的问题，当中约有近10%的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直持续下去。
    研究人员测量有经痛的妇女，发现她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多；她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来说，每个月仍然有几天必须靠止痛剂来对抗前列腺素，而且有时候即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果。
    其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。

    家庭治疗痛经 
    ●保持温暖
    保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。   
    ●热敷
    在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。
    ●泡矿物澡
    在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。
    ●经常运动
    尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
    ●服用止痛药
    阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。不过医生建议，止痛药治标不治本，并且会让身体对药物产生一定的依赖性，偶尔服用即可。