人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。

　　导致内分泌失调的因素有哪些

　　1、生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，随着时间的推移生长调节剂会逐渐减少。

　　2、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养。饮食没有节制、劳倦过度这些都是能导致内分泌等问题一一出现。

　　3、情绪因素：心理也是个重要原因。紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

　　4、环境因素：严重的环境污染是能导致女性内分泌失调的，空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。

　　内分泌失调如何调理

　　专家指出，对内分泌失调的调理，中医主张令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

　　1、调理内分泌失调主要还是要从饮食上入手：必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;自古以来阿胶就是补血滋阴润燥的佳品，因此对于女性朋友来说，时常服用一些阿胶无疑非常有好处。

　　2、要有科学的生活规律：不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

　　3、泡澡是维持身心平衡简单的方法：利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。

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