日前，附件炎的发病率在逐渐上升，附件炎已经不仅仅是已婚妇女常见疾病，不少未婚都市白领也都慢慢的加入了这个人群当中，这与女性长期久坐，分娩以及流产等原因有着非常密切的关系，那到底我们该怎么做，才能远离附件炎，做完美女人呢?

　　典型案例：家住鹿城的陈女士在过年以后，就一直觉得下腹疼痛，腰酸，*近也特别的怕冷，一开始她以为是因为她长期坐在办公室里，而导致的职业疾病，但是近两天的症状越来越严重，于是她就在朋友的陪同下，来到了我院做检查，原来是她的附件出现了问题，形成了附件炎。郭彩玉主任随即安排了陈女士做各种检查和相对应的治疗，经过一段时间的精心治疗，陈女士康复了。对此，郭主任提醒女性在平常生活中，需要远离一下几点：

　　远离一：不洁的个人卫生

　　不注意个人卫生、经期卫生、产褥期卫生、流产后卫生等，都是直接导致附件炎的原因之一，在此期间，一定要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，减少细菌滋生的机会。

　　远离二：性生活不洁

　　性生活过频、过乱、过早等，都会使女性附件发炎，从而引起附件炎，使女性的卵巢、输卵管发生炎性改变，致使疾病的发生。若是在性生活的时候，不能很好的清洁生殖器官，或是有的男性本身带有性疾病，都会使致病菌进入女性体内，引起炎症。

　　远离三：长期久坐

　　长期久坐，不仅会使下肢血液循环不畅，也会影响卵巢以及附件的正常排毒功能，从而引发炎症。

　　远离四：有炎症，不治疗

　　许多女性的附件炎症并不是直接发生的，而是由于其他器官的炎症未能及时地处理，而导致炎症感染蔓延，间接的引发盆腔腹膜炎等，一般的炎症发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。

　　小贴士：

　　1、未患有附件炎的女性

　　在平时的生活中，一定要多注意自己的个人卫生，若是发现异常现象，一定要尽快、及时地到医院就诊，女性可以通过普通的妇科检查，例如：B超等，就可以查出是否患有炎症。

　　2、已患有附件炎的女性

　　患有附件炎的女性在发现的同时，就应该进行进一步的仔细治疗，选择适合自己病情的疗法进行治疗，治疗一定要持之以恒，不可半途而废，以免病情迁延过久，难以治好。

　　女性还需要保持良好的心态，心情舒畅，积极锻炼，增强体质，禁止性生活的发生，饮食清淡为主，多吃高蛋白、高营养的食物，以提高抗病能力。