卵巢早衰是指在三十岁左右就开始出现卵巢功能减退，月经变化，抑郁，情绪不稳定等更年期症状。月经次数变少，月经量变少，甚至闭经都是卵巢早衰的征兆。那么该如何预防卵巢早衰呢?

　　1、治未病

　　也就是说，当卵巢早衰还未发生时，但是已经有了迹象就着手进行治疗。具体的方式就是注重月经不调的治疗，如有出现月经稀发，过少的症状，往往都是闭经的征兆，就需要积极进行治疗。

　　2、保持良好心态

　　有些患者由于生活压力较重，经常超负荷劳动，加上生活无规律极容易导致月经紊乱，渐渐发展为卵巢早衰。因此在生活中一定要保持良好的心态和精神状况，注重自我减压。

　　3、注意环境卫生

　　日常生活的环境卫生对人身体的健康影响很大。比如木板甲醛含量超标，大理石含放射性元素等，都对人的身体有害，易伤及生殖系统，影响卵巢功能。

　　4、合理用药

　　对于一些激素类药物的使用要慎重，比如避孕药，如果长期服用不仅对卵巢危害极大，甚至还会导致不孕。

　　此外还要防止意外怀孕，流产手术对女性身体的危害很大，次数过多可能导致闭经，并且印象卵巢早衰。除了注重这些以外，也可以预服一些养生中药，比如四物汤等。