卵巢囊肿是威胁女性生育的一个重要因素，很多女性可能一听到肿瘤就觉得不得了。温州妇科医院医生指出，卵巢囊肿其实也没有那么恐怖，只要做好预防措施就不危险。现在卵巢囊肿患者越来越趋向于年轻化，甚至有20多岁的女孩，所以要从年轻的时候就养成良好的习惯，越早预防越好，对于卵巢囊肿女性要怎么预防?下面听下妇科医生的看法。

　　一、注意日常的饮食：不多吃咸而辣的食物，不吃过冷、过热、过期变质的食物;年老体弱和有某种疾病遗传基因的患者酌情吃些防癌食品和碱性食品，保持良好的精神状态。

　　二、定期妇科检查：女性要定期进行检查，超声检查至少每年进行一次，以便能及时发现卵巢肿块，如果发现卵巢有异常而不能确诊的患者，必须要定期的进行随访。同时检查卵巢是否正常，要结合患者的年龄，是否保留生育功能，通常采用中医中药治疗卵巢囊肿。

　　三、劳逸结合：劳逸适度，饮食富于营养，吃清淡、易消化的食物，不吃生冷刺激性的食物，保持正气充足，气血通畅，身心健康，不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇食物。

　　四、早期发现及时处理：卵巢实性肿瘤的患者应及时手术切除。青春期前、绝经后或生育年龄口服避孕药的妇女，如果发现卵巢肿大，应考虑为卵巢肿瘤。盆腔肿块诊断不清或治疗没有效果的患者，应及时早行腹腔镜检查或剖腹探查。

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