卵巢囊肿是一种良性的妇科肿瘤，很多女性可能一听到肿瘤这两个字就觉得不得了，卵巢囊肿其实也没有那么恐怖，只要做好预防措施就不会很危险。而且现在的卵巢囊肿患者越来越趋向于年轻化，甚至有20多岁的年轻女孩，所以预防卵巢囊肿要从年轻的时候就养成良好的习惯，越早预防越好。温州妇科医院专家介绍，预防卵巢囊肿要做到以下几点。

　　一、注意日常的饮食：不多吃咸而辣的食物，不吃过冷、过热、过期和变质的食物;年老体弱和有遗传疾病的患者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　二、定期妇科检查：女性朋友们要定期的进行检查，超声检查，至少每年进行一次，以便能及时的发现卵巢肿块，如果发现卵巢有异常而不能确诊的患者，必须要定期的进行随访。同时检查卵巢是否正常，要结合患者的年龄，是否保留生育功能，通常采用中医中药治疗卵巢囊肿。

　　三、劳逸结合：患者要劳逸适度，饮食要富于营养，吃一些清淡、易消化的食物，不吃生冷刺激性的食物，保持人体正气充足，气血通畅，身心健康，不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇的食物。

　　四、早期发现及时处理：卵巢实性肿瘤的患者，应及时手术切除。青春期前、绝经后或生育年龄口服避孕药的妇女如果发现卵巢肿大，应考虑为卵巢肿瘤。盆腔肿块诊断不清或治疗没有效果的患者，应及时早行腹腔镜检查或剖腹探查。

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