现在社会的压力越来越大，很多女性朋友都会患上各种各样的妇科疾病，很多女性也对一些疾病的预防知识了解甚少，下面就为大家介绍一下有关卵巢囊肿的预防常识。

　　1.月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　2.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态。

　　3.卵巢囊肿的预防要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　4.尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。这对卵巢囊肿的预防是十分关键的。

　　5.女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

　　6.女性月经期一定要禁止性生活。这是卵巢囊肿的预防关键所在。

　　7.月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　8.如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　卵巢囊肿的预防主要是要有良好的生活习惯，了解相关知识是十分必要的。每个人的生活和工作环境都是有着差异的，卵巢囊肿的预防方面侧重点也会有所不同。

　　以上就是关于预防卵巢囊肿的8个小常识，希望对您有所帮助。