宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是宫颈炎的一种表现形式，当宫颈外口表皮的脱落被宫颈口另外一种上皮组织所代替后由于遇到覆盖面的新生上皮菲薄甚至可贵可以看到下方的血管和红色的组织。

　　怎样预防宫颈糜烂：

　　◆凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

　　◆防止分娩时器械损伤宫颈。产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　◆讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

　　◆保持外阴清洁，没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。

　　◆及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　◆保持精神愉快，增强抗病能力。注意饮食习惯，忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重。 禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品等。

　　什么原因引起宫颈糜烂：

　　◆性生活过早，多个性伴侣、性生活强度过大(每周4次以上)、经期性生活等，也是宫颈糜烂不可忽视的原因。

　　◆多次人工流产，反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。

　　◆月经持续过长，研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。

　　◆不洁性生活，有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;因此，在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。

　　◆清洁过度，女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，*终出现糜烂。