功能失调性子宫出血要注意什么?相信这个问题都是大家所不知道的，因为很多女性对于自己患有功能失调性子宫出血一点都不解，甚至是连什么时候出现异常与不适都不知道，这让女性非常的困扰。那么，患有功能失调性子宫出血又要注意什么呢?下面就看看专家为我们详细的讲解。

　　对于“功能失调性子宫出血要注意什么”的问题，专家表示，女性应该注意的有以下几种：

　　1、维持规律的生活节奏，做到有张有弛，幸免过渡劳累。

　　处于青春期的少女要学会自我克制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过渡劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功能失调性子宫出血的发生与进展。

　　2、注意情绪调剂，幸免过渡紧张与精神刺激。

　　研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功能失调性子宫出血的重要诱发要素之一，维持相对稳定的精神心理状态，幸免情绪上的大起大落。推荐阅读:功能性子宫出血不孕要怎么预防

　　3、宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。

　　如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

　　4、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。