女人每天花在化妆和挑衣服上的时间，可谓不少。为了解决我们面子工程，我们费尽心力养护，但你的身体内在呢?你好好呵护了么?你真的会保养你的身体了么?

　　一、清水清洗外阴

　　外阴是防止生殖道感染的**门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。

　　正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用。

　　健康提醒：外阴正常清洁，清水即可。切勿乱用药物洗剂。

　　二、温开水清洗乳房

　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

　　因此，要想充分保持乳房局部的卫生，好还是选择温开水清洗。