现在人们生活方式上的变化，饮食上的改变，都可能导致女性出现闭经，尤其是年轻女性，很容易出现这个问题，本来很正常来的月经如果突然停止不来闭经了，这就要引起重视了，年轻女性避免闭经要注意些什么?下面，温州妇科医院专家就为大家详细的介绍一下。

　　年轻女性避免闭经要注意些什么?

　　1、控制好体重

　　平时女性朋友要注意保持合理的体重范围，过于肥胖或者是消瘦都是不好的，都可能导致内分泌受影响，可能引起闭经，所以平时要注意合理饮食，控制好体重。

　　2、保持好心情

　　好心情也是保持月经正常的重要一项，如果女性朋友长期处于压力过大、精神过度紧张或忧虑情绪中，就可能引起中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，引起闭经。

　　3、经期护理要做好

　　女性朋友在月经期间，要特别注意应少吃一些生冷的食物，不要受凉了，尤其是夏天常呆在空调房的朋友，要注意保暖，不要受凉。女性朋友们对这方面的知识也有了认识和了解。在生活中多加注意，谨防出现这种现象才是*重要的。如果发现自己的身体有什么不适一定要都加留意，

　　此外，年轻的女性发生闭经要及时进行调理。治疗上，欢迎选择我院，中西医结合更能符合女性的需求，该疗法能快速平衡内分泌，有效治疗月经不调，而且疗程不长，不易反复，费用也适当，是临床上*常使用的方法。