女性闭经是常见的妇科病之一，闭经需要女性在平时的日常生活中多加注意。那么女性闭经需要注意哪些饮食方面的事项呢。

　　女性闭经的饮食

　　1、应加强营养

　　宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

　　2、应注意补血

　　宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

　　3、忌暴饮暴食

　　暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

　　4、忌肥腻甘厚

　　过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。

　　5、忌生冷酸涩之物

　　生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。

　　闭经的危害

　　1、假如年轻的已婚女性如果长期闭经，就可能导致不育不孕。

　　2、闭经溢乳综合症长期可导致子宫萎缩，转化为血枯，对女性朋友的身体带来严重的伤害。

　　3、精神因素闭经，可能导致部分女性患上忧郁症。

　　4、卵巢早衰因为的闭经危害更大。会引起生殖器萎缩、提前衰老、性生活失调、还有可能患上高血压、心脑血管疾病、子宫癌、卵巢癌等疾病。

　　5、减肥有可能导致闭经。

　　闭经的护理

　　1、一般护理

　　对于闭经病人，应适当照顾工作，避免过重的体力劳动。但也不能完全卧床休息，应选做轻体力劳动，这样可促进盆腔的血液循环，有利于病体的恢复。

　　2、注意保暖

　　要注意避免下半身受凉，如防止雨淋，不趟河，不用冷水洗脚、洗头，不坐阴凉湿地等。因为冷、湿刺激容易引起盆腔脏器的血管收缩，而加重病情。

　　3、精神要愉快

　　因为月经周期与神经活动关系密切，情绪不佳，怒、忧、哀、恐、惊可影响月经正常。所以病人应保持心情舒畅，乐观开朗，这样有利于病情好转。

　　4、饮食

　　平日应多吃新鲜蔬菜和易消化的食物，不宜进食生冷，酸辣等刺激性食物。要多喝开水，以保持大便通畅。

　　专家提醒：通过上述对闭经的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于闭经的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线专家进行提问，他们将详细为您解答。